رغيف الشوفان من البقان

رغيف شوفان البقان هي وصفة نباتية لبيض اللبن تحتوي على 16 حصة. تحتوي الحصة الواحدة على 148 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و4 جرام من الدهون. مقابل 24 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و10 دقائق. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الإفطار حقًا. مزيج من مسحوق الحليب الخالي من الدسم، والزبدة، وجوز البقان، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 26%، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا خبز الشوفان والبقان والموز لليوم الوطني لدقيق الشوفان، ورغيف جوز البقان بالقرع، ورغيف إفطار البقان.