صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

رطبة قليلة الدسم كعكة التفاح التوابل

رطبة قليلة الدسم كعكة التفاح التوابل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة التوابل الرطبة قليلة الدسم. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 77 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زنجبيل مطحون وعصير تفاح وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و رطبة بشكل لا يصدق اليقطين-كعكة التوابل مع كريم الجبن صقيع لوصفات مماثلة.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتفاح ، مقشر ، محفور ومفروم ناعماالتفاح ، مقشر ، محفور ومفروم ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1أوريو محشو مزدوج1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1أوريو محشو مزدوجالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففورق الأرزورق الأرز4141 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرنفل المطحونالقرنفل المطحون0قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر بني فاتحسكر بني فاتح3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللبن قليل الدسماللبن قليل الدسم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمارجرين ، خففتالمارجرين ، خففت1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان ، المفروم خشناالبقان ، المفروم خشنا3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالحليب الخالي من الدسم (قد تحتاج كميات تعديل)الحليب الخالي من الدسم (قد تحتاج كميات تعديل)1قطع حلوى التوفي من هيث بارقطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®