ذرة مقرمشة مع كرنب وسلطة دجاج

قد تكون الذرة المقرمشة مع اللفت وسلطة الدجاج هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 185 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 13.89 دولارا لكل وجبة. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صدور الدجاج والعسل والدجاج نكهة رامين المعكرونة مزيج الحساء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مقدد الذرة سلطة الكرنب, سلو دجاج حلو ومقرمش، و سلو الشمندر المقرمش مع الدجاج المشوي.