ديك رومي محمص بالأعشاب
إذا كان لديك حوالي 2 ساعة و 20 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون الديك الرومي المحمص بالأعشاب مذهلة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 737 سعرة حرارية, 110 جرام بروتين، و 31 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 14. ل 1 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 12 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زعتر وأوراق المريمية وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. أحب زوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%, وهو رائع. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا لحم الديك الرومي المشوي بالأعشاب مع صلصة المانجو والليمون والزنجبيل والبطاطا الحلوة المحمصة, ديك رومي مشوي مع زبدة الأعشاب والكراث المحمص، و ديك رومي مشوي مع زبدة الأعشاب والكراث المحمص.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى. بات تركيا الجافة ؛ فرشاة مع النفط.
يرش خليط الأعشاب على جلد الديك الرومي. فتحات سيخ الديك الرومي ؛ ربط أفخاذ معا.
ضع الدقيق في كيس الفرن ورجه حتى يغطى.
ضع الكيس في مقلاة التحميص ؛ أضف الكرفس والبصل.
ضع الديك الرومي ، بحيث يكون جانب الصدر لأعلى ، فوق الخضار.
قطع ستة 1/2 في. الشقوق في الجزء العلوي من الحقيبة ؛ إغلاق حقيبة مع التعادل المقدمة.
اخبزيها بسعر 350 دولارا لمدة 2 إلى 2-1 / 2 ساعة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 180 دولارا.
أخرج الديك الرومي إلى طبق التقديم واحفظه دافئا.
اتركه لمدة 15 دقيقة قبل النحت. إذا رغبت في ذلك ، قم بتثخين مرق المقلاة للمرق.