صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة100
مجلة

دونجينيس كراب جواكامولي مع الهندباء

دونجينيس كراب جواكامولي مع الهندباء
وصفة دونجينيس كراب جواكامولي مع الهندباء جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 3.59 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من تشاو لديها 1 المشجعين. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. توجه إلى المتجر والتقاط لحم السلطعون دونجينيس, هاس الأفوكادو, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول تراجع سرطان البحر دونجينيس الساخنة, دونجينيس كراب سيفيتشي، و دونجينيس كراب بيسك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نصف الأفوكادو ، وإزالة الحفر والجلود ، وختم خشنا.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
2
ضعيها في مولكاجيت أو وعاء وأضيفي الثوم المحمص. يهرس حتى تبقى قطع صغيرة فقط.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المحمصالثوم المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف الهالابي شيمو المحمص ولحم السلطعون والبصل والطماطم و 4 ملاعق كبيرة من الكزبرة وعصير الليمون والملح ويقلب حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
لحم السلطعونلحم السلطعون
طماطمطماطم
البصلالبصل
الملحالملح
4
توضع أوراق الهندباء على طبق التقديم وتتناول كل منها جواكامولي.
المكونات سوف تحتاج
جواكاموليجواكامولي
الهندباءالهندباء
5
الجمع بين المتبقية 2 ملعقة طعام الكزبرة وزيت الزيتون في وعاء صغير, الموسم مع الملح, ويقلب حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
سيلانتروسيلانترو
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
رذاذ الزيت على رأس كل ورقة الهندباء ومقبلات مع رقاقة الثوم ، في حالة استخدام.
المكونات سوف تحتاج
الهندباءالهندباء
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. من الألف إلى الياء شاردونيه مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
شاردونيه من الألف إلى الياء
شاردونيه من الألف إلى الياء
يفتح شاردونيه من الألف إلى الياء لعام 2010 برائحة الزهور البيضاء واليوسفي والليمون والسفرجل والحجر الرطب والمعادن التي تتطور إلى جوزة الطيب والعسل والتفاح الأخضر مع تلميحات من الزنجبيل. هجوم معدني لادن هو مشرق ، شهية ومكثفة. دقة منتصف الحنك يحمل على مع النكهات التي تعكس وتضخيم العطريات. النهاية طويلة ونظيفة ونقية ومثيرة مع نكهات زهر العسل والحمضيات والحجر الرطب. هذا النبيذ يجسد الكلاسيكية ولاية أوريغون ستيل شاردونيه. 2010 كان خمر استثنائية للنبيذ الأبيض في ولاية أوريغون وهذا النبيذ مدفوعة تيروير متطورة ليست استثناء; مشرق, منعش ومكثفة فإنه سيتم تسليم خلال الفترة القادمة 5 سنوات.