دجاج مع مرق الأعشاب الكريمي
قد يكون الدجاج مع مرق الأعشاب الكريمي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 352 سعرة حرارية. مزيج من مرق الدجاج قليل الصوديوم والدقيق والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الدجاج في المرق دسم, الدجاج في المرق دسم، و مرق الدجاج بالفطر الكريمي.
تعليمات
سخني 1 ملعقة صغيرة زيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
يضاف الكرفس والجزر والبصل ويقلى لمدة 8 دقائق أو حتى ينضج.
يضاف الثوم ؛ سوت 2 دقيقة.
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
يمزج 3 ملاعق كبيرة من الدقيق والفلفل وتوابل الدواجن والملح في كيس بلاستيكي بسحاب.
إضافة الدجاج ؛ ختم كيس ، وإرم إلى معطف.
الحرارة المتبقية 2 ملعقة شاي زيت في مقلاة; إضافة الدجاج, ويطهى 7 دقائق, إنضاج من جميع الجهات.
إضافة مرق لعموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. ضجة في الخضروات المحفوظة والبازلاء ، ويطهى 3 دقائق أو حتى يتم تسخين الخليط جيدا.
يمزج الحليب مع 1 ملعقة كبيرة من الدقيق مع التحريك بمضرب.
أضف إلى خليط الدجاج. جلب ليغلي على نار متوسطة عالية; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 8 دقائق أو حتى سميكة قليلا, التحريك باستمرار. ضجة في البقدونس.