دجاج مع 40 فص ثوم
الدجاج مع 40 فصوص من الثوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 43 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 552 سعرة حرارية. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من سيقان الكرفس والخمر والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل دجاج مع 40 فص ثوم, دجاج مع 40 فص ثوم، و دجاج مع 40 فص ثوم.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في طبق خزفي 4 لتر أو عموم تحميص الضحلة. رتب الدجاج فوق الخضار.
يرش بالملح والفلفل وجوزة الطيب. نستله الثوم حول الدجاج. تغطية خزفي مع احباط ، ويخبز في 375 لمدة 1 1/2 ساعة.