دجاج مشوي مع إكليل الجبل-معجون الثوم
الدجاج المشوي مع روزماري-معجون الثوم هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 420 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من الفلفل والتوت العرعر وأوراق إكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل التوت العرعر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الجن منشط الفطائر كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو صلب. حاول دجاج مشوي مع إكليل الجبل-معجون الثوم, دجاج مشوي مع إكليل الجبل-معجون الثوم، و روزماري الثوم الدجاج المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المفروم روزماري و 4 المكونات التالية في هاون وسحق مع مدقة أو مزيج في معالج صغير حتى أشكال عجينة الخشنة.
تخلط في الزيت. اشطف الدجاج واتركه حتى يجف. فرك 1 ملعقة صغيرة خليط عشب على الجانب العظام من الدجاج. اقلب الدجاج وافتح مثل الكتاب ؛ ضع الدجاج ، وجانب الجلد لأعلى ، على سطح العمل. قم بفك الجلد من لحم الثدي والفخذ ؛ فرك خليط الأعشاب المتبقي على اللحم تحت الجلد. افركي أي خليط أعشاب متبقي خارج الدجاج.
ضع أغصان إكليل الجبل في طبق خبز من السيراميك أو الزجاج مقاس 13 * 9 * 2 بوصة.
ضع الدجاج ، وجانب الجلد لأعلى ، فوق أغصان إكليل الجبل في الطبق. هل قبل: يمكن إجراء 8 ساعات قبل. تغطية مع غلاف بلاستيكي والبرد.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 1 ساعة قبل التحميص.
موقف الرف في وسط الفرن وسخن إلى 400 F ف. الدجاج المشوي كشف حتى لحظة قراءة ميزان الحرارة إدراجها في سمكا جزء من الفخذ يسجل 170 F و ، حوالي 1 1/2 ساعة.
نقل الدجاج إلى طبق وخدمتها.
* متوفر في قسم التوابل في معظم محلات السوبر ماركت.
شاردونيه مباراة جيدة لهذه القائمة. تمشيا مع روح هذا العشاء الصديق للأرض ، اذهب مع زجاجة محلية. نحن نحب قفزة الضفدع 2006 شاردونيه (2 دولار
من نابا ، التي لديها الحمضيات مشرق ونكهات الفاكهة الحجر.