صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دجاج رانش محشي

دجاج رانش محشي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب دجاج الرانش المحشو. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 2 والتكاليف 1 1.42 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. توجه إلى المتجر والتقط البصل الأخضر ونشا الذرة وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 56%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الدجاج بيكون مزرعة محشوة قذائف, مقدد محشوة صدور الدجاج الجاموس مع مزرعة البطاطا المحمصة-آيوا فتاة يأكل، و مقدد محشوة صدور الدجاج الجاموس مع مزرعة البطاطا المحمصة-آيوا فتاة يأكل.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة غير لاصقة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى ينضج ولكن ليس مقرمشا.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
استنزاف على منشفة ورقية. تتسطح الدجاج إلى 1/4 في. سمك انتشار مع خلع الملابس مزرعة. قمة مع الفطر والفلفل الأحمر والبصل.
المكونات سوف تحتاج
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
3
نشمر ولف قطعة من لحم الخنزير المقدد حول كل منها ؛ آمن باستخدام عود أسنان إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
4
مكان في الضحلة 1-كيو تي. صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
5
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 25-30 دقيقة أو عصير الدجاج تشغيل واضح.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
6
إزالة والحفاظ على الدفء.
7
إزالة المسواك.
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
8
سلالة عموم العصائر. في قدر صغير ، يمزج نشا الذرة والحليب حتى يصبح المزيج ناعما ؛ ضجة في عصائر المقلاة. جلب ليغلي; يطهى ويقلب ل 1 دقيقة أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
قصب حلوى إضافيةقصب حلوى إضافية
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
9
يقدم مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع