صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

دجاج ديوان

دجاج ديوان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ديوان الدجاج. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 377 سعرة حرارية. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل ديجون ، الرماح القرنبيط ، والدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ديوان الدجاج (أو ديوان الديك الرومي), دجاج ديوان، و دجاج ديوان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 F ف. في قدر 2 لتر ، تذوب 2 ملعقة طعام زبدة على نار متوسطة. ضجة في الدقيق وحبيبات ماجي. ضجة تدريجيا في الحليب والطبخ والتحريك باستمرار مع خفقت الأسلاك ، حتى يغلي الخليط ويثخن. ضجة في المايونيز والخردل حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات ماجيحبيبات ماجي
مايونيزمايونيز
الخردلالخردل
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
فرنفرن
2
في طبق خبز زجاجي غير مدهون مقاس 12 * 8 بوصة (2 لتر) ، رتب سبيرز البروكلي. أعلى مع الدجاج. ملعقة صلصة فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
3
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
4
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات العلوية ؛ يرش فوقها.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبروجريسو-فتات الخبز العاديبروجريسو-فتات الخبز العادي510مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صناديق كل) العملاق الأخضر-سبيرز البروكلي المجمدة ، إذابة ، استنزفتصناديق كل) العملاق الأخضر-سبيرز البروكلي المجمدة ، إذابة ، استنزفت1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)رقائق شوكولاتة الحليب (عبوة كاملة)رقائق شوكولاتة الحليب (عبوة كاملة)2(يمكن أن يكون أو المقشود)حبيبات مرق الدجاجحبيبات مرق الدجاج7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الدجاج المطبوخ أو الديك الروميمكعبات الدجاج المطبوخ أو الديك الرومي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خردل ديجونخردل ديجون3(شتاء)الميدالية الذهبية-دقيق لجميع الأغراضالميدالية الذهبية-دقيق لجميع الأغراض4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمايونيز أو سلطة خلع الملابسالمايونيز أو سلطة خلع الملابس57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب جبنة شيدر مبشورة1/2 كوب جبنة شيدر مبشورة