دجاج بالفول السوداني الاندونيسي
تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون دجاج الفول السوداني الإندونيسي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 374 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 1 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الفول السوداني وصلصة الفلفل الحار والبصل وزبدة الفول السوداني دسم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 15 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي دجاج بالفول السوداني الاندونيسي, صلصة الفول السوداني الإندونيسي، و سلطة إندونيسية مع صلصة الفول السوداني.
تعليمات
ضع الدجاج في 4 كيو تي. طباخ بطيء. في وعاء صغير ، يمزج البصل والماء وزبدة الفول السوداني وصلصة الفلفل الحار والملح والفلفل الحار والفلفل. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 4-6 ساعات أو حتى يصبح الدجاج ورديا.
أجاد اللحوم مع اثنين من الشوك والعودة إلى طباخ بطيء.
يرش بالفول السوداني والفلفل الأحمر.