دجاج بالجبن-تورتيلا لازانيا
وصفة جبني الدجاج-التورتيا لازانيا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 1 ساعة و 25 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 430 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.3 دولار لكل وجبة. مزيج من صلصة الانتشيلادا القديمة والزيتون والطماطم البرقوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبني التورتيا لازانيا, الذرة التورتيلا الدجاج اللازانيا، و وعاء من الفخار دجاج فاهيتا تورتيلا لازانيا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 13 * 9 بوصة (3 لتر) مع رذاذ الطهي.
انشر 2 ملاعق كبيرة من صلصة الانتشيلادا في قاع طبق الخبز.
في وعاء متوسط ، اخلطي الطماطم والدجاج والبصل والفاصوليا. في وعاء متوسط آخر ، اخلطي صلصة الإنتشيلادا المتبقية مع الخضار حتى تمتزج جيدا.
رتب 8 قطع تورتيلا فوق الصلصة في الطبق ، متداخلة حسب الضرورة. ملعقة نصف خليط الدجاج على الرقاق ؛ يرش مع 1/2 كوب من الجبن. ملعقة نصف خليط الصلصة فوق الجبن. كرر الطبقات مرة واحدة مع الاحتفاظ بـ 1/2 كوب جبن.
اخبزيها من 40 إلى 45 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة.
يرش مع محفوظة 1/2 كوب جبن.
اخبزيها مكشوفة لمدة 5 دقائق أطول أو حتى تذوب الجبن.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.