دجاج الليمون والكزبرة مع صلصة غمس العسل
الليمون-الكزبرة الدجاج مع صلصة العسل غمس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 419 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مزيج من صلصة السمك الآسيوية وأوراق النعناع والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج تايلاندي مشوي مع صلصة الكزبرة, بومبانو متبل بعشب الليمون مع صلصة الغمس، و فطائر لحم الخنزير الليمون مع صلصة الغمس الفيتنامية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير ، والجمع بين الماء والسكر والعسل ويطهى على نار معتدلة ، واثارة حتى يذوب السكر ، حوالي 1 دقيقة.
يسكب المزيج في وعاء عازل للحرارة ويضاف الفلفل الأحمر المسحوق.
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
يضاف الخل وصلصة السمك ويتبل بالملح والفلفل الأسود.
باستخدام جانب سكين الطاهي أو دبوس المتداول ، كدمة قطع الليمون.
نضيف الكزبرة والكراث والزيت النباتي ونخلط جيدا.
يضاف الدجاج ويغطى جيدا بالتتبيلة. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل. أحضر الدجاج إلى درجة حرارة الغرفة قبل الشوي.
أشعل شواية أو سخن مقلاة شواء. اكشطي التتبيلة من صدور الدجاج. يتبل الدجاج بالملح والفلفل ويشوى, جانب الجلد لأسفل, على نار عالية معتدلة حتى يتفحم الجلد قليلا ويقشر, حول 3 الدقائق. نقل الدجاج إلى جزء أكثر برودة من شواء أو تقليل الحرارة إلى معتدلة وشواء لمدة 2 دقيقة أطول. اقلب الدجاج واطهيه حتى يصبح لونه أبيض طوال الوقت ، لمدة 5 دقائق أطول.
انقلي الدجاج إلى لوح التقطيع واتركيه يرتاح لمدة 5 دقائق.
شريحة الدجاج بالعرض 1/3 بوصة سميكة ونقل إلى لوحات.
يرش الدجاج بأوراق النعناع ويقدم مع أسافين الليمون. مرر صلصة الغمس على الطاولة.