دجاج التكيلا بالليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج التكيلا بالليمون. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 501 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو ، هالبينو ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. جعلت 30 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول تيكيلا مشوية - سلطة دجاج بالليمون مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون, دجاج التكيلا بالليمون مع أرز الكزبرة بالليمون، و دجاج التكيلا بالليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
شريحة فتح الليمون الحامض والضغط على عصير في الطعام المعالج أو خلاط.
نضيف التكيلا وزيت الزيتون والملح والثوم والهالبينو والكزبرة. امزج الخليط حتى يمتزج تماما.
يضاف الدجاج إلى كيس بلاستيكي كبير ويسكب في خليط الجير والتكيلا. أغلق الكيس وانقعه في الثلاجة لعدة ساعات أو طوال الليل.
أخرج الدجاج من الكيس واشويهعلى نار متوسطة عالية. قم بتدوير الدجاج 45 درجة على كلا الجانبين لإنشاء علامات شواء لطيفة ، واستمر في الشوي حتى ينضج الدجاج بالكامل ، من 4 إلى 5 دقائق لكل جانب.
تذوب جاك مونتيري فوق الجزء العلوي من صدور الدجاج المقطعة.
قطعي الدجاج إلى شرائح وقدميه على طبق مغطى بالجوانب.