دجاج آسيوي مع سلو الفول السوداني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج الآسيوي مع سلطة الفول السوداني. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.48 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 456 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 10 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. التوجه الى المتجر والتقاط المزارعون الفول السوداني كوكتيل, جزر, ملفوف, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول الآسيوية الفول السوداني سلطة الكرنب, سلطة الفول السوداني الآسيوية مع لحم الخنزير، و برجر دجاج آسيوي مع مايونيز الليمون الحار وسلطة سلو آسيوية مخللة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن شواء مدهون على نار متوسطة عالية. شواء الدجاج 10 إلى 12 دقيقة. أو حتى ينضج (165 فهرنهايت) ، مع التقليب بعد 5 دقائق. والفرشاة في بعض الأحيان مع 1/4 كوب خلع الملابس.
إرم الملفوف مع الجزر والفول السوداني وخلع الملابس المتبقية.