خبز زيتي الرابع
خبز زيتي الرابع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 417 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك صلصة السباغيتي وجبنة الموزاريلا والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 38%. وصفات مماثلة تشمل خبز زيتي, خبز زيتي، و خبز زيتي.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. تطهى المعكرونة في الماء المغلي لمدة 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى تنضج ؛ يصفى.
في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة وثقيلة على نار متوسطة. يطهى البصل في الزيت حتى ينضج. ضجة في إكليل الجبل والثوم.
ضع اللحم المفروم والنقانق في المقلاة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو. ضجة في خليط البصل وصلصة السباغيتي. يتبل بالملح. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة. في الطبق المحضر ، ضعي طبقة 1/2 من المعكرونة المطبوخة وجبن البروفولون والقشدة الحامضة والجبن القريش وأقل بقليل من 1/2 من خليط اللحم. ثم ضعي باقي المعكرونة وجبنة الموزاريلا ومزيج اللحم المتبقي وجبنة البارميزان.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، أو حتى تسخن وتذوب الجبن.