خبز الموز الرطب
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب خبز الموز الرطب. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 27 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك التوفو الحريري والسكر والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول خبز الموز الرطب جدا, خبز الموز الرطب، و خبز الموز الرطب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى. في وعاء صغير ، اخفقي السكر والموز والتوفو والزيت والفانيليا. فاز في المكونات الجافة فقط حتى مبلل. أضعاف في الجوز.
نقل إلى 8 في. س 4 في. رغيف عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 50-55 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالتها من المقلاة إلى رف سلكي.