صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص5
نقاط الصحة10
مجلة

خبز الموز الخالي من الغلوتين

خبز الموز الخالي من الغلوتين
خالية من الغلوتين الموز الجوز الخبز هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 686 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. أعجب 610 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك نخالة الأرز وزيت بذور العنب وعلكة الزنتان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول خبز الموز (خالي من الحبوب ، خالي من الغلوتين، باليو ، بدائي), خبز الموز توست فرنسي مع موز بالكراميل (خالي من الغلوتين ، باليو + خالي من منتجات الألبان)، و خبز الموز الخالي من الغلوتين لوصفات مماثلة.

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالموز الناضج المهروس (حوالي ثلاثة موز متوسط-احتفظ به في 1 كوب)الموز الناضج المهروس (حوالي ثلاثة موز متوسط-احتفظ به في 1 كوب)2(يمكن أن يكون أو المقشود)بوربون الفانيليا استخراجبوربون الفانيليا استخراج2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسكر بني فاتح معبأ قليلاسكر بني فاتح معبأ قليلا2لارجيسبيض عضوي مجاني ، مخفوقبيض عضوي مجاني ، مخفوق596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الكانولا العضوي أو زيت بذور العنبزيت الكانولا العضوي أو زيت بذور العنب11 رطل كوسة،القرفة المطحونةالقرفة المطحونة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنشا التابيوكا أو نشا البطاطس (وليس دقيق البطاطس)نشا التابيوكا أو نشا البطاطس (وليس دقيق البطاطس)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نخالة الأرزنخالة الأرز1(يمكن أن يكون أو المقشود)ملح البحر الناعمملح البحر الناعم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الأرز البني أو دقيق الذرة الرفيعةدقيق الأرز البني أو دقيق الذرة الرفيعة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقطع الجوزقطع الجوز1(يمكن أن يكون أو المقشود)صمغ الزنتانصمغ الزنتان