خبز المعكرونة بالدجاج والسبانخ والجبن
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب معكرونة الدجاج والسبانخ والجبن. تحتوي الحصة الواحدة على 389 سعرة حرارية و25 جرامًا من البروتين و19 جرامًا من الدهون. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 1.4 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 15 دقيقة. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 1 معجبين. توجه إلى المتجر واشتري جبنة الموزاريلا والبصل والجبن الكريمي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي خبز المعكرونة بالسبانخ بثلاثة أجبان، وثلاثة أجبان بالسبانخ والمعكرونة، ومقلاة واحدة من 4 أنواع من الجبن والطماطم المجففة بالشمس ومعكرونة السبانخ.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
يُغلى وعاء كبير من الماء المملح قليلًا؛ يُضاف البيني ويُطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريًا وثابتًا في اللدغة، لمدة 11 دقيقة تقريبًا.
تسخين زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة عالية.
يُقلى البصل في الزيت الساخن حتى يذبل لمدة 5 إلى 7 دقائق.
اخلطي معكرونة البيني والبصل والدجاج والطماطم المقطعة والسبانخ والجبن الكريمي معًا في طبق الخبز حتى تذوب الجبنة الكريمية وتغطي كل شيء.
نرش جبنة الموزاريلا فوق خليط المعكرونة. قم بتغطية طبق الخبز بورق الألمنيوم.
تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 30 دقيقة.
قم بإزالة ورق الألمنيوم واستمر في الخبز حتى يسخن ويبدأ في التحول إلى اللون البني على طول الحواف، لمدة 15 دقيقة أخرى.