خالية من الغلوتين سنيكردودل تشيكس Mix ميكس
مزيج قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 16 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. مزيج من السكر والحبوب والحبوب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل شريط جرانولا بزبدة اللوز الناعمة الخالية من الغلوتين بالإضافة إلى هبة من دقيق الشوفان الخالي من الغلوتين, الكمأ الخالي من الغلوتين، و زبدة البسكويت الخالية من الغلوتين.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي السكر والقرفة. في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب والفشار.
في كوب قياس 1 كوب ميكروافابل ، كشفت زبدة الميكروويف على ارتفاع حوالي 40 ثانية أو حتى ذاب.
يسكب فوق خليط الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي.
كشف الميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة ، واثارة بعد 1 دقيقة.
يرش نصف خليط السكر بالتساوي على خليط الحبوب.
يرش مع خليط السكر المتبقي. الميكروويف 1 دقيقة أطول.
انتشر على ورق مشمع أو مناشف ورقية لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.