حمص الفول الأسود بيكانتي

وصفة الحمص الفاصوليا السوداء بيكانتي جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الشرقي الأوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفاصوليا وصلصة بيكانتي وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول حمص الفول الأسود بيكانتي, شوربة دجاج بيكانتي والفاصوليا السوداء في قدر الضغط، و الحبة الجسدية / الأسبوع 2-حمص الحبة السوداء لوصفات مماثلة.