حلوى الوافل

تستغرق حلوى الوافل حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 418 سعرة حرارية و 5 جرام من البروتين و 23 جرام من الدهون . مقابل 72 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين وصديقًا لبرنامج fodmap . لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home السكر البني والزبدة وجوز الهند وآيس كريم البقان بالزبدة. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار بأسعار معقولة جدًا. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 26% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. جرب حلوى الوافل ، ووافل حلوى الشوكولاتة ، ووافل حلوى الشوكولاتة للحصول على وصفات مماثلة.