حساء بوتلاتش الخريف الحصاد
هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين؟ يمكن أن يكون حساء Potlatch Fall Harvest Soup وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 273 سعرة حرارية و16 جرامًا من البروتين و6 جرامًا من الدهون. مقابل 1.4 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه مثالي لفصل الخريف. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من عصير التفاح والزبدة والحليب وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 38%، وهي ليست رائعة جدًا. وصفات مماثلة هي سلطة حصاد الخريف، سلطة حصاد الخريف، وسلطة حصاد الخريف.
تعليمات
يُمزج اليقطين والذرة المدهونة في الخلاط. نبض لهرس الخليط لمدة دقيقة واحدة أو حتى يصبح ناعمًا.
أضيفي الحليب واستمري في خفق الخليط لمدة دقيقة أخرى، أو حتى تمتزج المكونات جيدًا.
يُسكب خليط اليقطين في قدر سعة 3 إلى 4 لتر على نار متوسطة.
يُضاف المرق وعصير التفاح والماء والزبدة والصولجان المطحون على الفور.
سخنيه لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. الملح والفلفل حسب الذوق.
أضيفي حبات الذرة المذابة واطهيها لمدة 5 دقائق إضافية.