صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء اليقطين دسم البكالوريوس

حساء اليقطين دسم البكالوريوس
حساء اليقطين دسم البكالوريوس قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 246 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 32 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مزيج من الزبدة والماء والزنجبيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 39%. وصفات مماثلة هي حساء اليقطين دسم, حساء اليقطين دسم، و حساء اليقطين دسم.

تعليمات

1
في قدر على نار متوسطة ، اخلطي كريمة حساء البطاطس والماء واليقطين والزبدة والقشدة. يتبل بالملح والفلفل ومسحوق الثوم والزنجبيل. يقلب حتى يمتزج ، ويترك على نار خفيفة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كريم من حساء البطاطسكريم من حساء البطاطس
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
إزالة من الحرارة ، وتصب في سلطانية.
3
يرش الجزء العلوي مع الفلفل الحلو ، وأعلى مع الخبز المحمص محنك.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية