صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة10
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الفلفل المحشو ط

حساء الفلفل المحشو ط
حساء الفلفل المحشو قد أكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 343 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 10 وتكاليف Serving 1.31 لكل وجبة. هذه الوصفة يحبها 723 من عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك مكعب مرق لحم البقر والسكر البني ولحم البقر المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. وصفات مماثلة هي حساء الفلفل المحشو, حساء الفلفل المحشو، و حساء الفلفل المحشو.

تعليمات

1
في لحم البقر البني الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
استنزاف أي دهون.
3
يضاف الفلفل إلى اللحم البني ويقلى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
اللحوماللحوم
4
أضيفي صلصة الطماطم ومكعبات الطماطم مع العصير ومكعبات المرق والسكر البني والملح والفلفل وصلصة الصويا. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 30 إلى 45 دقيقة. ضجة في الأرز والحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم في عصيرالطماطم في عصير
مكعب ماجيمكعب ماجي
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
السكر البنيالسكر البني
صلصة الصوياصلصة الصويا
فلفلفلفل
الأرزالأرز
الملحالملح

المعدات