حساء الفلفل الأحمر الحار
قد يكون حساء الفلفل الأحمر الحار وصفة جيدة لتوسيع مرجع الحساء الخاص بك. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 97 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 141 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك رقائق الفلفل والفلفل الحار والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو أمر مدهش. حاول شوربة كريمة الفلفل الأحمر الحار, سندويشات التاكو الحارة من لحم الخنزير والفلفل، و حساء الفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة عالية. ضجة في الفلفل والجزر والبصل والكرفس والثوم. يطهى ويقلب الخضار حتى تصبح طرية ، حوالي 10 دقائق. يضاف مرق الدجاج والأرز والزعتر والفلفل الحار ورقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل ويغلى المزيج. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز والخضروات ، حوالي 25 دقيقة.
إزالة من الحرارة. وبارد 30 دقيقة.
امزج الحساء المبرد حتى يصبح ناعما باستخدام خلاط الغمر اليدوي مباشرة في القدر. أو استخدم الخلاط واخلط الحساء على دفعات حتى يصبح ناعما.