حساء الفاصوليا النباتية الشتوية
قد يكون حساء الفاصوليا النباتية الشتوية مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة النباتية 16 والتكاليف 51 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 غرام من البروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 250 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الخريف. إذا كان لديك فلفل ، بصل ، فص ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 65%، هذا الطبق جيد جدا. حاول حساء الفاصوليا النباتية الشتوية مع البيستو, شوربة الخضار الشتوية، و شوربة الخضار الشتوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي أو غلاية شوربة ، اقلي الكرفس والبصل والثوم في الزيت لمدة 7 دقائق أو حتى ينضج.
أضف المكونات الـ 12 التالية ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة.
ضجة في الفاصوليا. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.