حساء الطماطم مصاص الدماء مع مونستر سامي
حساء الطماطم مصاص الدماء مع مونستر سامي هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 408 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 1.8 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وهو مثالي ل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط جيلي التفاح, فلفل مطحون, ستة عشر 3 مربع ويستفاليان بومبرنيكل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ملح الكوشر ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مصاص دماء الدم, مصاص دماء الدم مارتيني، و شوربة طماطم مدخنة مع جبنة صغيرة مشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: قواطع ملفات تعريف الارتباط (القرع والأشباح والقط الأسود والخفافيش والسحرة) ، اختياري
سخني زيت الزيتون في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة عالية.
يضاف الشمر والبصل والثوم والملح وبذور الشمر والفلفل المسحوق ، في حالة الاستخدام ، ويطهى حتى تنضج الخضار وتحمر قليلا ، حوالي 5 دقائق.
يصفى ويحفظ العصير من الطماطم ، ثم يسحق الطماطم برفق بيديك.
تضاف الطماطم ، وترفع الحرارة إلى درجة عالية ، وتطهى حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني قليلا ، حوالي 5 دقائق.
أضف عصير الطماطم المحفوظ ومرق الخضار وعصير الطماطم وأوراق الريحان. يغلى المزيج ويحرك ويخفف الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويغطى ويطهى حتى تنضج الخضار ويقل الحساء ويثخن ، حوالي 30 دقيقة.
أخرج القدر من الموقد وهرس الحساء على دفعات ، باستخدام الغمر أو الخلاط العادي أو معالج الطعام. يضاف عصير الليمون ويتبل بالفلفل حسب الرغبة.
نخب الخبز في محمصة أو محمصة الفرن حتى هش قليلا ، حوالي 5 دقائق (أو أقل في حالة استخدام محمصة.)
انشر جانبا واحدا من كل شريحة خبز مع جيلي التفاح.
ضعي الجبن فوق جيلي التفاح ، وضعي فوقها شريحة الخبز المتبقية.