صعوبةعادي
جاهز28 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة39
مجلة

حساء السمك بجوز الهند والكركم

حساء السمك بجوز الهند والكركم
قد يكون حساء سمك جوز الهند والكركم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 6.78 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 545 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. التوجه الى المتجر والتقاط في قطعة من الزنجبيل, الكزبرة, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة الكركم بالجزر الكريمي مع جوز الهند, حساء سمك جوز الهند، و جوز الهند مثير للشهوة الجنسية حساء السمك.

المكونات

2الفلفل الحار التايلاندي الأحمر الطازج ، المصنف والمفروم ناعما ، بالإضافة إلى إضافي ، مقطع إلى شرائح ، للتزيين (اختياري)الفلفل الحار التايلاندي الأحمر الطازج ، المصنف والمفروم ناعما ، بالإضافة إلى إضافي ، مقطع إلى شرائح ، للتزيين (اختياري)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بذور الكزبرةبذور الكزبرة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة450مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)رطل سمكة بيضاء صلبة ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجمرطل سمكة بيضاء صلبة ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم8286 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمخزون سمكي عالي الجودةمخزون سمكي عالي الجودة1بانشالكزبرة الطازجة والأوراق والسيقان مفرومة ناعماالكزبرة الطازجة والأوراق والسيقان مفرومة ناعما2فصوص ثوم مفرومة ناعمافصوص ثوم مفرومة ناعما2في (5 سم) قطعة من الزنجبيل الطازج ، مقشرة ومفرومة ناعمافي (5 سم) قطعة من الزنجبيل الطازج ، مقشرة ومفرومة ناعما11 رطل كوسة،الكركم المطحونالكركم المطحون2عصير السكر البني الداكن من 2 الليمون الحامضعصير السكر البني الداكن من 2 الليمون الحامض2البصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما450مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)روبيان كبير غير مطبوخ ، مقشر ، مقشر ، ومقطع إلى النصف بالطولروبيان كبير غير مطبوخ ، مقشر ، مقشر ، ومقطع إلى النصف بالطول3(شتاء)الكاجو الخامالكاجو الخام5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج450مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)رطل الحبار الطفل ، وتنظيفهارطل الحبار الطفل ، وتنظيفها2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم جوز الهند المعلب غير المحلى أو حليب جوز الهندكريم جوز الهند المعلب غير المحلى أو حليب جوز الهند2(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة