حساء الدجاج واللبن الريفي
قد يكون حساء الدجاج واللبن الريفي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 224 سعرة حرارية. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا, اللبن الخالي, صلصة رسيستيرشاير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن الخالي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع اللبن بانا كوتا مع الفراولة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة دجاج كونتري كومفورت, بسكويت اللبن مع مرق السجق الريفي، و البلد نمط القمح الكامل اللبن عشاء رولز.
تعليمات
يغلى الدجاج والمرق في قدر كبيرة ، ويطهى لمدة 5 إلى 7 دقائق أو حتى ينضج.
استنزاف ، حجز 4 أكواب مرق.
تذوب الزبدة في فرن هولندي ؛ أضيفي أسافين البطاطس والمكونات التالية 3 ، واقلي 3 إلى 4 دقائق أو حتى ينضج البصل.
يضاف المرق المحفوظ ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
أضف الدجاج والبازلاء والذرة والبقدونس.
يقلب اللبن والدقيق معا حتى يصبح ناعما ؛ يضاف إلى خليط البطاطس ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 5 دقائق. ضجة في الملح والفلفل الأحمر وصلصة رسيستيرشاير. الإعدادية: 30 دقيقة., طبخ: 46 دقيقة.