حساء الاسكواش الذهبي
قد يكون حساء الاسكواش الذهبي مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذا الغلوتين مجانا, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 8 والتكاليف Serving 1.55 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من ملح بورسيني ، قرع الجوز ، كريم فريش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل حساء الاسكواش الذهبي, حساء الاسكواش الذهبي هربيد، و حساء الاسكواش الذهبي السريع.
تعليمات
سخن الشواية إلى 350 درجة فهرنهايت.قشر وقطع القرع إلى شرائح من 1 إلى 2 بوصة.
توضع في وعاء كبير وتتبل بشراب القيقب ومسحوق 5 توابل صيني. اشوي القرع حتى تظهر علامات الشواء ، حوالي 4 دقائق لكل جانب. توضع جانبا لتبرد. وفي الوقت نفسه ، سحق بذور الكزبرة في هاون ومدقة.
سخني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة عالية وأضيفي البصل. يطهى حتى يصبح طريا.
أضيفي الكزبرة ورقائق الفلفل الأحمر واطهيها حتى يتكرمل البصل بالكاد ، حوالي 10 دقائق.
يضاف القرع المشوي ومرق الدجاج ويغلى المزيج. اخفض الحرارة إلى متوسطة واتركها على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة لمساعدة النكهات على التطور. يرفع الحساء عن النار ويغمر في الخلاط حتى يصبح ناعما. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. إذا أصبح الحساء سميكا جدا ، أضف المزيد من مرق الدجاج لتخفيفه. شيفوناد نصف أوراق حكيم ، وترك النصف الآخر كله. تقلى جميع أوراق المريمية في مقلاة من زيت الزيتون الساخن حتى تصبح الأوراق مقرمشة ولا تزال خضراء. مغرفة الحساء في أكواب, أعلى مع 1 فريش ملعقة صغيرة كريم, ومقبلات مع حكيم المقلية والملح بورسيني.