حزم البطاطس البارميزان والبصل
تتطلب حزم البطاطس البارميزان والبصل تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب الزبدة ومزيج حساء البصل والماء والفلفل. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي عبوات رقائق البطاطس بالليمون والبارميزان, ابن عم كامب أوت (: القشدة الحامضة & حزم البطاطس البصل)، و كوسة بارميزان احباط الحزم.
تعليمات
ضع البطاطس والماء في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف. يغطى المزيج ويوضع في الميكروويف على نار عالية لمدة 3-4 دقائق أو حتى يصبح طريا ، مع التحريك مرة واحدة.
أضف المكونات المتبقية ؛ إرم إلى معطف.
ضع على سمك مزدوج من رقائق شديدة التحمل (حوالي 18 بوصة. مربع). أضعاف احباط حول خليط البطاطس وختم بإحكام.
اشويها ، مغطاة ، على نار متوسطة لمدة 8-10 دقائق أو حتى تنضج البطاطس. افتح ورق القصدير بعناية للسماح للبخار بالخروج.