حشو الكمثرى المحمص
قد يكون حشو الكمثرى المحمص وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 199 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك أقل-مرق الدجاج الصوديوم ، والخبز الكثيف ، والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول حشو الكمثرى المحمص, ديك رومي مدخن مبشور بالتوابل مع حشوة الكمثرى المحمصة وشراب التوت البري، و التوت البري الكمثرى حشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة شرائح الكمثرى ، ويطهى ، دون التحريك ، 2 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا. اقلب شرائح الكمثرى بعناية ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
يضاف البصل والكرفس والثوم ؛ يقلى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
إضافة شيري وبراندي ، ويطهى حتى يتبخر السائل تقريبا.
يمزج خليط الكمثرى والخبز والمكونات المتبقية في وعاء كبير مع التقليب برفق. ملعقة خليط الخبز في طبق خزفي 2 لتر. يغطى بغطاء ، ويخبز في 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.