جولي لندن برويل (شريحة لحم متبلة)

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? جولي لندن برويل (شريحة لحم متبلة) يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 51 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 486 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. قدم شخصان هذه الوصفة, و 10 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وفصوص الثوم وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل متبل لندن برويل, شواء لندن المتبل بالصويا، و متبل مشوي لندن برويل.