جوز الهند-كاري الروبيان على الأرز

بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون جمبري جوز الهند والكاري على الأرز وصفة ممتازة لتجربتها. ل 4.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 40 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 394 سعرة حرارية. مزيج من السكر والأرز البسمتي والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد جدا. حاول روبيان كاري جوز الهند مع أرز جوز الهند, كاري الروبيان بومباي مع أرز جوز الهند، و شوربة الكاري بالجوز وجوز الهند مع الروبيان ونودلز الأرز لوصفات مماثلة.