جزر الحمضيات

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جزر الحمضيات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك الماء وعصير البرتقال المركز والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجزر المزجج الحمضيات, الحمضيات والجزر وبراعم، و الحمضيات - لحم البقر المقلي مع الجزر (دبليو دبليو) لوصفات مماثلة.