جرانولا القمح والجوز

القمح والجوز الجرانولا قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 356 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الحبوب حجم لدغة, قرفة, زبيب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. حاول القيقب والشعير وجرانولا القمح, فطائر جرانولا عنبية من القمح الكامل، و الفانيليا والجوز الجرانولا لوصفات مماثلة.