صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

جبنة ريكوتا مكسيكية مع توستادا مشوية

جبنة ريكوتا مكسيكية مع توستادا مشوية
قد يكون انتشار الريكوتا المكسيكي مع التوستادا المشوية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة البهارات الخاصة بك. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إذا كان لديك الكزبرة والفلفل المطحون وتورتيلا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول جبنة ريكوتا مكسيكية مع توستادا مشوية, الريكوتا المكسيكية مع التورتيلا المشوية، و خبز توستاداس المكسيكية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي المزيج والخضروات المخللة والكزبرة حتى تمتزج. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخضرواتالخضروات
سيلانتروسيلانترو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
إعداد الشواء أو شواء عموم إلى متوسطة عالية. رتب التورتيلا في طبقة واحدة على الشواية. اطبخي حتى تصبح التورتيلا مقرمشة ، 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية
4
يقدم هذا الطبق مع انتشار ريكيسون.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار