صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
مجلة

جبنة إيطالية مشوية سريعة

جبنة إيطالية مشوية سريعة
وصفة سريعة الجبن المشوي الإيطالي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في تقريبا 15 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 473 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 32 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة النباتية 2 والتكاليف $1.42 لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. سيكون ضربة في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من أوراق الريحان والخبز وجبن بروفولون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الغواصات الإيطالية السريعة, يخنة إيطالية سريعة، و عشاء مقلاة إيطالي سريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الريحان والطماطم والجبن على شريحتين من الخبز. قمة مع الخبز المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
نسبة الدهوننسبة الدهون
2
ادهن السندويشات الخارجية بصلصة السلطة. اشويها بدون غطاء على نار متوسطة لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الجاودار المتبل المطحون بشكل خشنبسكويت الجاودار المتبل المطحون بشكل خشن
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان