صعوبةبجد
جاهز25 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة5
مجلة

جبن شيدر توالت عجة البيض مع لحم الخنزير المقدد البطاطا المحمصة

جبن شيدر توالت عجة البيض مع لحم الخنزير المقدد البطاطا المحمصة
الجبن الشيدر توالت عجة مع لحم الخنزير المقدد البطاطا المحمصة هو خالي من الغلوتين وصفة مع 9 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 429 سعرة حرارية. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، كريم الثقيلة ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل جبن شيدر توالت عجة البيض مع لحم الخنزير المقدد البطاطا المحمصة, لحم الخنزير المقدد شيدر توالت عجة، و توالت لحم الخنزير المقدد والجبن كريم أومليت.

تعليمات

1
معدات خاصة: 1 قطعة ورقة شهادة جامعية
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
في وعاء كبير ، اخفقي البيض والقشدة والملح والفلفل الأسود معا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
كريمكريم
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
رش ورقة خبز كبيرة ذات حواف برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
ضع قطعة من ورق البرشمان على صينية الخبز ، مع التأكد من أن ورق البرشمان طويل بما يكفي للتعليق على طول صينية الورق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
مقلاةمقلاة
6
رش ورق البرشمان برذاذ الطهي واسكب البيض في مقلاة الصفيحة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
مقلاةمقلاة
7
اخبزيها حتى يصبح البيض متماسكا ، حوالي 15 إلى 18 دقيقة ، مع تدوير المقلاة في منتصف وقت الطهي.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
8
أخرجي البيض من الفرن عند وضعه ورشي الجبن فوقه.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
الاستيلاء على جانب واحد من ورقة شهادة جامعية, رفع ولفة البيض بإحكام, هلام على غرار لفة, تقشير الظهر شهادة جامعية كما تذهب.
المكونات سوف تحتاج
جيليجيلي
البيضالبيض
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
10
قطعي العجة الملفوفة إلى شرائح سميكة ومتساوية وقدميها مع البطاطس المحمصة باللحم المقدد.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا المشويةالبطاطا المشوية
بيكونبيكون
11
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
12
على صينية خبز ذات حواف ، اخلطي البطاطس وزيت الزيتون والملح والفلفل. إرم الخليط بالتساوي معطف. تحمص البطاطس في الفرن حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا ومقرمشا ، حوالي 20 إلى 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
البطاطاالبطاطا
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
13
في وعاء كبير ثقيل القاع ، سخني الزيت النباتي على نار متوسطة عالية ، حتى يقرأ مقياس حرارة القلي العميق 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
وعاءوعاء
14
اقلي قطع لحم الخنزير المقدد حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، ثم صفيها على منشفة ورقية.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
15
في مقلاة كبيرة ، أضيفي 2 ملعقة طعام زبدة و 2 ملعقة طعام زيت زيتون. عندما تذوب الزبدة ، أضيفي البصل.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
16
اقلي البصل على نار عالية حتى يتكرمل جيدا ، حوالي 6 إلى 8 دقائق. يتبل البصل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
فلفلفلفل
الملحالملح
17
في وعاء كبير ، اخلطي البطاطس والبصل ولحم الخنزير المقدد برفق. اقلب الخليط على طبق وقدمه دافئا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
البصلالبصل
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء