تونة بيتا يذوب
Tuna Pita Melts هو طبق رئيسي يقدم 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 16 جرامًا من البروتين و11 جرامًا من الدهون وإجمالي 173 سعرة حرارية. مقابل 73 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح، ومخلل الشبت، وجبن الشيدر، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 19 شخصًا قاموا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 48%. هذه النتيجة قوية. وصفات مماثلة هي التونة الذائبة، والتونة الذائبة، والتونة الذائبة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
ضع خبز البيتا الكامل في طبقة واحدة على صينية الخبز.
اخبزيها لمدة 5 دقائق، أو حتى تحمص قليلاً.
في وعاء متوسط، اخلطي التونة والمايونيز والمخلل والشبت والملح.
وزعي كمية متساوية من خليط التونة على كل قطعة من خبز البيتا. رتبي شرائح الطماطم فوق التونة، ورشي عليها جبنة الشيدر المبشورة.
اخبزيها لمدة 5 دقائق في الفرن المسخن مسبقاً، أو حتى تذوب الجبنة.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ميرلوت, روز النبيذ
تعتبر Pinot Noir وMerlot وRosé Wine خيارات رائعة للتونة. على الرغم من أن الأسماك غالبًا ما يتم إقرانها بالنبيذ الأبيض، إلا أن الأسماك "اللحمية" مثل التونة يمكن أن تتناسب تمامًا مع النبيذ الأحمر. سوف يتناسب الورد أيضًا بشكل جيد، خاصة إذا تم إعداد التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو Iron Horse Wedding Cuvee. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 39 دولارًا.
كوفي زفاف الحصان الحديدي
هذه هي الشمبانيا الأكثر رومانسية لدى آيرون هورس. نحن نصفها بأنها خطيرة ولذيذة وسهلة الشرب، وفاكهة للأمام، وجافة وأنيقة، مع فقاعات صغيرة ونهاية طويلة رائعة.