صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة58
مجلة

تقريبا السجق التوسكاني وحساء الكرنب

تقريبا السجق التوسكاني وحساء الكرنب
لا يمكنك أبدًا الحصول على عدد كبير جدًا من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا قم بتجربة حساء توسكان توسكان وحساء الكرنب. هذه الوصفة تخدم 6. هل تشاهدين شخصيتك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 455 سعرة حرارية و23 جرامًا من البروتين و28 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.88 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 29% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الخريف الخاص بك. إذا كان لديك كمية كبيرة من النقانق والبطاطس والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 73%، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل حساء توسكان التركي للسجق والكرنب، وحساء البطاطس التوسكانية، والكرنب، والسجق، وحساء الفاصوليا البيضاء التوسكانية، والسجق، والكرنب.

تعليمات

1
يُسخن الزيت في قدر كبير على نار متوسطة حتى يلمع الزيت؛ يُطهى البصل والثوم ورقائق الفلفل الأحمر والفلفل الأسود ويُقلب حتى يصبح البصل شفافًا لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الريحان أو 1/2 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف المفتتأوراق الريحان أو 1/2 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف المفتت
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
1 كوب من الطماطم المقشرة والمقطعة1 كوب من الطماطم المقشرة والمقطعة
1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة
خليط الفطائر الكامل، أي علامة تجارية، مقسمةخليط الفطائر الكامل، أي علامة تجارية، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ماء المعكرونة المحجوزةماء المعكرونة المحجوزة
2
نخلط النقانق، والريحان، والبابريكا معاً في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة
تارت التفاح الأخضر، المفرومتارت التفاح الأخضر، المفروم
لحم خنزير كنتاكي، مقطع إلى مكعبات صغيرةلحم خنزير كنتاكي، مقطع إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أخضر (الأجزاء البيضاء والخضراء) مقطع إلى شرائح رفيعةبصل أخضر (الأجزاء البيضاء والخضراء) مقطع إلى شرائح رفيعة
3
يقلب خليط السجق مع خليط البصل. يُطهى ويُحرَّك حتى يتحول لون النقانق إلى اللون البني وينضج بالكامل لمدة من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تارت التفاح الأخضر، المفرومتارت التفاح الأخضر، المفروم
1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة
4
يُضاف مرق الدجاج واللفت وفاصوليا الكانيليني والبطاطس إلى خليط السجق والبصل. حرارة منخفضة إلى متوسطة منخفضة. يُغطى القدر ويُترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس، لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حبوب كانيلينيحبوب كانيليني
1 كوب نعناع طازج أو شبت أو مزيج منهما1 كوب نعناع طازج أو شبت أو مزيج منهما
1 تارت تفاح أخضر، مفروم1 تارت تفاح أخضر، مفروم
تارت التفاح الأخضر، المفرومتارت التفاح الأخضر، المفروم
1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
ماء المعكرونة المحجوزةماء المعكرونة المحجوزة

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)السجق الإيطالي الساخن بالجملة ، إزالتها من أغلفة وانهارتالسجق الإيطالي الساخن بالجملة ، إزالتها من أغلفة وانهارت425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فاصوليا كانيليني ، مصفى ومشطففاصوليا كانيليني ، مصفى ومشطف11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم2القرنفلالثوم ، سحقالثوم ، سحق1قرصةالفلفل الأسود المطحون ، أو حسب الرغبةالفلفل الأسود المطحون ، أو حسب الرغبة268مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)اللفت المفروماللفت المفروم1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون ، أو حسب الحاجةزيت الزيتون ، أو حسب الحاجة1كبيرالبصل المفرومالبصل المفروم2106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبطاطا الصفراء المقشرة والمفرومة ، أو أكثر حسب الرغبةالبطاطا الصفراء المقشرة والمفرومة ، أو أكثر حسب الرغبة1قرصةرقائق الفلفل الأحمر ، أو حسب الرغبةرقائق الفلفل الأحمر ، أو حسب الرغبة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.بابريكا مدخنة (اختياري)بابريكا مدخنة (اختياري)