تركيا باستا بريمافيرا
وصفة تركيا المعكرونة بريمافيرا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 20 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 409 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان والفيتوتشيني والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول اليوم التالي تركيا بريمافيرا, تركيا بريمافيرا، و باستا بريمافيرا لوصفات مماثلة.
تعليمات
طبخ واستنزاف فيتوتشيني وفقا لتوجيهات على الحزمة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الصلصة على نار متوسطة عالية.
يضاف خليط الخضار ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريا.
ضجة في تركيا والطماطم والملح. يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح الديك الرومي ساخنا. ملعقة خليط تركيا على فيتوتشيني.