صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

تراجع الدجاج الجاموس

تراجع الدجاج الجاموس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الجاموس الدجاج تراجع المحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 34 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 427 سعرة حرارية. إذا كان لديك الجبن وعصي الجزر والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. جعلت 107 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول تراجع الدجاج الجاموس, 5 مكونات من الحمص المخبوز بدجاج الجاموس، و تراجع الدجاج انتشيلادا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
في قدر متوسطة الحجم على نار معتدلة ، تذوب الجبن الكريمي حتى تصبح ناعمة ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
نضيف الكرفس والصلصة الحارة والدجاج ونخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
5
انقلي الخليط إلى طبق فطيرة مقاس 9 بوصات ورشي الجبن الأزرق المفتت فوقه.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
6
اخبزيها حتى تصبح ساخنة وشمبانيا ، حوالي 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
تقدم مع البسكويت أو الخبز أو أصابع الجزر.
المكونات سوف تحتاج
العصي الجزرةالعصي الجزرة
للربطللربط
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
8
ما الذي يجعل هذه الوصفة تغني حقا: هذا يحتوي على جميع النكهات الرائعة لأجنحة دجاج الجاموس بدون كل دهون جلد الدجاج والزيت. تريد أن تجعل من أخف وزنا? لا تتردد في استخدام الجبن الخفيف.
المكونات سوف تحتاج
أجنحة الجاموسأجنحة الجاموس
الطماطم المجففة بالشمس في الزيتالطماطم المجففة بالشمس في الزيت
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة