صعوبةبجد
جاهز38 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة9
مجلة

تراجع البصل ولحم الخنزير المقدد

تراجع البصل ولحم الخنزير المقدد
البصل لحم الخنزير المقدد تراجع قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ولحم الخنزير المقدد ، مقبلات: الثوم المعمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البصل الفرنسي تراجع # الأحدالعصير, تراجع البصل الحلو فيداليان، و بيكون مزرعة الذرة تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة وتجاهل نهايات الجذر وأعلى الأخضر الداكن من الكراث.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
2
قطع في نصف بالطول ، وشطف جيدا تحت الماء الجاري البارد لإزالة حصى والرمل.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الكراثالكراث
3
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح هشا ؛ أزل لحم الخنزير المقدد وصفيه على مناشف ورقية مع الاحتفاظ بـ 1 ملعقة كبيرة. المرق في مقلاة. تنهار لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
4
سوت البصل والكراث في المرق الساخن 15 دقيقة أو حتى تصبح طرية والذهبي.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
الكراثالكراث
5
يقلب مزيج البصل ولحم الخنزير المقدد والجبن الكريمي والقشدة الحامضة والملح. تغطية والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
بيكونبيكون
البصلالبصل
الملحالملح
6
قطع حوالي 1/2 إلى 1 بوصة من أعلى الاسكواش ؛ إزالة وتجاهل البذور.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
البذورالبذور
7
سخني مقلاة صغيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
ضعي القرع ، وقطعي الجانب لأسفل ، في مقلاة ، واطهيه من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح لون الجانب المقطوع بنيا ذهبيا ومكرملا.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
خدمة تراجع في الاسكواش مع رقائق متنوعة.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
تراجعتراجع
10
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.