صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

تثليج نباتي بسيط

تثليج نباتي بسيط
قد يكون الجليد النباتي البسيط مجرد صقيع تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 234 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من السكر الحلواني ، وتقصير الخضار ، ومستخلص الفانيلان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 7%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول كعكة الشوكولاتة النباتية مع كريمة نباتية, كب كيك بالفستق الإيطالي مع كريمة الزبدة والسكر البسيط، و كريمة الزبدة النباتية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تغلب على السمن وسكر الحلوانيين معا حتى يتم دمج السمن ، ويصبح الخليط متكتلا.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
1-1/2 كوب جوز الهند، محمص1-1/2 كوب جوز الهند، محمص
2
يسكب حليب الصويا وخلاصة الفانيليا ؛ يخفق حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا
حليب الصوياحليب الصويا