تامالي حشو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب حشو تامالي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والنباتية تخدم 10 وتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. إذا كان لديك البصل الأخضر ، شحم الخنزير ، ماسا هارينا ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تامالي فطيرة, تامالي فطيرة، و تامالي فطيرة.
تعليمات
معدات خاصة: طبق خبز 9 في 13 بوصة
سخن اللاحم. نصف بوبلانوس بالطول وإزالة السيقان والبذور.
ضعي جانبا مقطوعا لأسفل على صينية خبز واشويها حتى تحمر في البقع ، حوالي 5 دقائق.
نقل إلى وعاء ، وتغطي مع غلاف بلاستيكي وتوضع جانبا 5 دقائق. تقشر الجلد ، ثم ختم تقريبا.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
الجمع بين شحم الخنزير ، ومسحوق الخبز و 1 ملعقة صغيرة من الملح في وعاء كبير وتخلط مع ملعقة خشبية حتى مجتمعة.
اخفقي ماسا هارينا ، 2 كوب ماء ساخن والمرق في وعاء منفصل ؛ يضاف إلى خليط شحم الخنزير ويخلط حتى يصبح ناعما.
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل الأخضر والثوم والشيبوتلز والكمون وبرش البرتقال ويطهى مع التحريك حتى يصبح البصل الأخضر طريا ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف الموز والبوبلانوس المحمص والكبر ويتبل بالملح.
قلب خليط البصل الأخضر برفق في خليط الماسا. قم بتبطين طبق خبز 9 في 13 بوصة بأوراق الموز ، مع عبور أحدهما على الآخر ، وأضف الحشوة. اطو أوراق الموز فوق الحشوة ، ودسها لإغلاقها. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز حتى يتم ضبط الحشوة ، حوالي 1 ساعة ، 15 دقيقة ، ويكشف في منتصف الطريق.