تاكو ديب الثاني
بحاجة الى خال من الغلوتين? تاكو تراجع الثاني يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 366 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مزيج من الزيتون وجبن الشيدر والقشدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 31%. حاول في نهاية المطاف الأخضر تاكو يلتف مع العدس-الجوز تاكو اللحوم (نباتي + خال من الغلوتين), بيتزا ديب، و سلطة تاكو جيسيكا مع صلصة تاكو الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في مقلاة كبيرة ، يحمر اللحم المفروم ويصفى.
يضاف الفاصوليا المقلية وصلصة التاكو الحارة ومسحوق الفلفل الحار والكمون.
انشر هذا الخليط في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
انتشار القشدة الحامضة على خليط اللحوم.
ضعي البصل والطماطم والزيتون وجبن الفلفل الحار فوق الكريمة الحامضة. أعلى مع الجبن.
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 30 دقيقة.