بيني مع كوسة بيستو
بيني مع كوسة بيستو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 433 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.6 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك فيداليا وجبن بارميجيانو ريجيانو وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل كريم الجلد الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفراولة محلية الصنع مع الكريمة المخفوقة جراند مارنييه كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل كوسة بيستو, الفرنسية في ومضة: تالياتيلي مع زهرة الكوسة بيستو، و 7 باستا كوسة كبيرة بالإضافة إلى كوسة ونقانق الدجاج باستا بيني.
تعليمات
سخني 2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الكوسة إلى المقلاة ؛ سوت 5 دقائق أو حتى تصبح طرية وذهبية.
ضع 1/4 كوب كوسة مطبوخة ، ريحان ، 1/4 كوب جبن ، صنوبر ، وثوم في محضر طعام ؛ عملية حتى المفروم ناعما. (حافظ على الخليط في المعالج.)
الحرارة المتبقية 2 ملعقة شاي زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا. أعد الكوسة المطبوخة المتبقية إلى المقلاة.
يمزج 6 ليترات من الماء و 1 ملعقة صغيرة من ملح الكوشر في فرن هولندي كبير ، ويغلى المزيج. تطهى المعكرونة في الماء المغلي وفقا لتوجيهات العبوة.
يصفى في غربال فوق وعاء ، مع الاحتفاظ بسائل طهي 1/3 كوب.
أضف المعكرونة إلى الخضار.
مع تشغيل المعالج ، أضف السائل المحفوظ إلى خليط الريحان ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
أضف خليط الريحان إلى المعكرونة.
يضاف الكريما والملح المتبقي والفلفل. أعلى مع الجبن المتبقية.