صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة7
مجلة

بيضة بالجبنة أوبراين

بيضة بالجبنة أوبراين
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة Cheesy O'Brien Egg Scramble هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. يحتوي هذا الإفطار على 404 سعرة حرارية و25 جرامًا من البروتين و27 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.2 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبدة وحساء جبنة الشيدر المكثفة والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 22 شخصًا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 53% في الملعقة. جرب On-the-Go Cheesy Spinach Scramble، وCheesy Burrito Scramble to Go، وEgg Scramble للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، قومي بتحضير الهاش براونز حسب تعليمات العبوة. يرش بالثوم والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
10 حبات طماطم متوسطة (حوالي 1/2 رطل)10 حبات طماطم متوسطة (حوالي 1/2 رطل)
صلصة مشتراة من المتجر، للتقديمصلصة مشتراة من المتجر، للتقديم
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
رطل من لحم كتف الخنزير، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة مربعةرطل من لحم كتف الخنزير، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة مربعة
2
نقل إلى 2-1 / 2-كيو تي مدهون. طبق الخبيز. قمة مع الحساء. يوضع جانباً نصف كوب من لحم الخنزير المقدد. يرش لحم الخنزير المقدد المتبقي فوق الحساء.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح خبز أبيض، منزوعة القشور ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة4 شرائح خبز أبيض، منزوعة القشور ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 حزمة (16 أونصة) من البازلاء المجففة1 حزمة (16 أونصة) من البازلاء المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوة 12 أونصة) رقائق شوكولاتة شبه حلوة(عبوة 12 أونصة) رقائق شوكولاتة شبه حلوة
3
في وعاء كبير، اخفقي البيض. في مقلاة كبيرة أخرى، سخني الزبدة حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 شرائح ديك رومي، دجاج، لحم بقري أو لحم خنزير مطبوخ، اختياري4 إلى 6 شرائح ديك رومي، دجاج، لحم بقري أو لحم خنزير مطبوخ، اختياري
الرشات الملونة أو حلوى الديكورالرشات الملونة أو حلوى الديكور
المعدات التي سوف تستخدمها
رطل من لحم كتف الخنزير، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة مربعةرطل من لحم كتف الخنزير، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة مربعة
جبنة موزاريلا، مقطعة إلى 1/2 بوصة. مكعبات (حوالي 1/2 كوب)جبنة موزاريلا، مقطعة إلى 1/2 بوصة. مكعبات (حوالي 1/2 كوب)
مقطعة إلى 1/2 بوصة. مكعبات (1/2 كوب)مقطعة إلى 1/2 بوصة. مكعبات (1/2 كوب)
4
أضف البيض. يُطهى ويُحرَّك على نار متوسطة حتى ينضج البيض تقريبًا. ملعقة فوق لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح خبز أبيض، منزوعة القشور ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة4 شرائح خبز أبيض، منزوعة القشور ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الرشات الملونة أو حلوى الديكورالرشات الملونة أو حلوى الديكور
5
يرش بالجبن ولحم الخنزير المقدد المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
1 خيارة، منزوعة البذور ومقطعة (حوالي 1-1/2 كوب)1 خيارة، منزوعة البذور ومقطعة (حوالي 1-1/2 كوب)
4 شرائح خبز أبيض، منزوعة القشور ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة4 شرائح خبز أبيض، منزوعة القشور ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تذوب الجبنة.
المكونات سوف تحتاج
1 خيارة، منزوعة البذور ومقطعة (حوالي 1-1/2 كوب)1 خيارة، منزوعة البذور ومقطعة (حوالي 1-1/2 كوب)
المعدات التي سوف تستخدمها
طبقة الحلوى المخفوقةطبقة الحلوى المخفوقة

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

النبيذ الفوار هو أفضل اختياراتي لـ Scramble. حتى لو لم تكن تصنع الميموزا، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولاً، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيًا، فهو ينظف الحنك، وهو أمر مهم حيث من المعروف أن صفار البيض يغلف الحنك. يمكنك تجربة NV Johnson Estate Cream Sherry. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 19 دولارًا للزجاجة.
إن في جونسون إستيت كريم شيري
إن في جونسون إستيت كريم شيري
عطرية للغاية مع روائح البندق والفانيليا ولمسة من خشب البلوط يليها الزبيب الحلو ولمسة من الخميرة. لمسة نهائية نظيفة تدوم طويلاً. جيد الآن ولكن سوف يكافئ أولئك الذين يسمحون له بالتقدم في السن"". مشروب مفضل قبل الأكل. تناوله مع المكسرات قبل العشاء كفاتح للشهية، أو بعد العشاء مع الحلوى، خاصة الشوكولاتة والحلويات المبنية على الفاكهة. رائع أيضًا في فترات ما بعد الظهيرة الباردة، ويقدم مع البسكوتي ليغمس في ""الطريقة الإيطالية"". "